ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ 2012-2013

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΜΑΣ

/album/%ce%b7-%ce%b5%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%83/a01-jpg/ /album/%ce%b7-%ce%b5%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%83/a06-jpg/ /album/%ce%b7-%ce%b5%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%83/a07-jpg/ /album/%ce%b7-%ce%b5%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%83/a26-jpg/ /album/%ce%b7-%ce%b5%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%83/a27-jpg/ /album/%ce%b7-%ce%b5%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%83/a28-jpg/ /album/%ce%b7-%ce%b5%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%b4%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%cf%83/a29-jpg/

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: <<ΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑΣ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ>>

Photo Gallery

/album/photo-gallery%3a-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%83/elikar-1-jpg/ /album/photo-gallery%3a-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%83/elikar-2-001-jpg/ /album/photo-gallery%3a-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%83/elikar-3-001-jpg/ /album/photo-gallery%3a-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%83/elikar-4-001-jpg/ /album/photo-gallery%3a-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%83/elikar-5-001-jpg/ /album/photo-gallery%3a-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%83/elikar-6-001-jpg/ /album/photo-gallery%3a-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%83/elikar-7-001-jpg/ /album/photo-gallery%3a-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%83/elikar-8-001-jpg/ /album/photo-gallery%3a-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%83/elikar-9-001-jpg/ /album/photo-gallery%3a-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%83/elikar-10-001-jpg/ /album/photo-gallery%3a-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%83/elikar-11-001-jpg/ /album/photo-gallery%3a-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%83/elikar-12-001-jpg/ /album/photo-gallery%3a-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%b7-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%83/elikar-13-001-jpg/

Παρασκευή 1η Φεβρουαρίου 2013

Κατεβήκαμε στο αμφιθέατρο του σχολείο το πρωί. Ήρθε ένας καρδιολόγος  και μας μίλησε για τη διατροφή μας.

Μας έκανε μια παρουσίαση και μας είπε ότι πρέπει να αθλούμαστε και να τρώμε σωστά.

Πρέπει να τρώμε φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα.

Μας μίλησε και μας εξήγησε γιατί πρέπει να τρώμε πρωινό. Όπως μας εξήγησε πρέπει να τρώμε πρωινό για να έχουμε καλή επίδοση στο σχολείο.

Μας έδειξε στον υπολογιστή την πυραμίδα της διατροφής .

Πολλά παιδιά στο τέλος της παρουσίασης είχαν απορίες και γι αυτό έκαναν στον καρδιολόγο διάφορες ερωτήσεις.

Αυτή η παρουσίαση μου άρεσε γιατί έμαθα πολλά πράγματα για τη διατροφή.

Το συμπέρασμα που έβγαλα είναι πως αν συνδυάζουμε τη σωστή διατροφή με την άσκηση θα είμαστε υγιείς.

                                                                           Αντριάννα Χ. Γ τάξη 

 

Ο κύριος Ηλίας ήρθε στις 1/2/13 στο σχολείο μας.

Μας μίλησε για την καρδιά μας και μας έδειξε διάφορες εικόνες. Οι εικόνες είχαν σχέση με το πώς πρέπει να τρώμε ,ποιες τροφές είναι υγιεινές και ποιες άνθυγιεινές, μας είπε ακόμα  πως αν είμαστε υπέρβαροι δεν μπορούμε να τρέξουμε ή να κάνουμε οποιαδήποτε άλλη άσκηση ή δραστηριότητα!

Μόλις τελείωσε του κάναμε διάφορες ερωτήσεις.

Εντύπωση μου έκανε όταν ένα παιδί ρώτησε πόσους παλμούς έχει η καρδιά και ο κύρος Ηλίας απάντησε πως οι χτύποι της καρδιάς είναι ανάλογοι με την ηλικία: Δηλαδή ένα μωρό έχει 120 χτύπους, τα παιδιά 75-100 και οι μεγάλοι 60-70.

 

                                                                                          Κωνσταντίνος Β. Γ τάξη